sexta-feira, 17 de junho de 2016

Aplicativos úteis para idosos e cuidadores

Os idosos estão cada vez mais conectados. Dessa forma, tornam-se cada vez mais necessários aplicativos e tecnologias voltados para a terceira idade. Aliados a descoberta de novos remédios e tratamentos que prolongam a vida das pessoas, os aplicativos de celular podem contribuir para ajudar nas dificuldades da velhice. Listamos alguns aplicativos que podem ser muito úteis para a saúde e a mente dos idosos. E que, mais do que isso, podem ser até bastante divertidos e estimulantes.



Caixa de Remédios
Conforme os anos passam, a tendência é que a memória fique cada vez mais fraca. A necessidade de remédios, por sua vez, só aumenta. O aplicativo foi criado para organizar medicamentos que devem ser tomados e emite lembretes para que o usuário não esqueça de tomá-los. Uma das funções mais notáveis da ferramenta é a possibilidade de escanear o código de barras do remédio e localizar os preços do medicamento em lojas virtuais. Dessa forma, é possível comparar valores e decidir onde comprar. A ferramenta é gratuita e está disponível para Android, IOS e Windows Phone.

CPqD Alcance
O aplicativo foi desenvolvido originalmente para deficientes visuais, mas é bastante útil para quem já não enxerga tão bem quanto antes. Criado pelo CPqD, instituição que trabalha no desenvolvimento de tecnologias da informação e comunicação, facilita o uso do celular através da divisão da tela em seis grandes áreas. A primeira opção é composta por seis funções básicas - realizar e receber chamadas, histórico de ligações, contatos, mensagens de texto, nível de bateria e sinal da operadora, além de data e hora. Ao deslizar o dedo para a esquerda, novas telas com mais opções de recursos vão aparecer. Para selecionar uma das opções, é só tocar duas vezes sobre a área escolhida. O aplicativo está disponível para celulares Android e é gratuito.

Cuidar de idosos
O aplicativo disponibiliza dicas e explicações para ajudar cuidadores e famílias a cuidar melhor de idosos. A opção “emergências em idosos” lista os problemas mais comuns que podem acontecer de uma hora para outra com o idoso, como febre, falta de ar, convulsão e desmaio. Ao clicar em uma das opções, o aplicativo fornece orientações sobre como agir em cada situação. Além disso, a ferramenta oferece dicas direcionadas aos cuidadores sobre como melhorar o atendimento ao paciente e dicas para lidar com o Alzheimer. O “Cuidar de idosos” é gratuito e está disponível para IOS, Android e Windows Phone.

Elderly Care
Assim como o “Cuidar de idosos”, é voltado para cuidadores, oferecendo informações e inspiração para cuidar do paciente. Além disso, ajuda a localizar farmácias próximas através do GPS do aparelho e permite que os usuários compartilhem histórias entre si. O objetivo é inspirar outros cuidadores e ajudá-los em momentos difíceis através de experiências próprias. Mesmo que o usuário não publique uma história, pode ler relatos de outras pessoas. O cuidador também pode se cadastrar no mailing do aplicativo para receber notícias e boletins informativos. A ferramenta é gratuita e pode ser baixada nos sistemas IOS, Android e Windows Phone.

Jogos para Idosos
Nada melhor do que jogos para exercitar a memória e manter a mente viva. Essa é a proposta do “Jogos para Idosos”, aplicativo que oferece oito jogos simples e divertidos voltados para a terceira idade. Cada um deles tem o propósito de exercitar uma determinada habilidade - lógica, velocidade, memória, percepção, cálculo, consciência, reconhecimento e foco. O aplicativo custa 1,99 dólar e está disponível apenas para IOS.

Pressão Arterial
A ferramenta foi criada para ajudar o usuário a gerenciar as medidas de pressão sanguínea e acompanhar o seu progresso. Entre os recursos, ele calcula automaticamente o índice de massa corporal (IMC), pressão de pulso (PP) e pressão arterial média (PAM). A cada medição, podem ser acrescentadas observações, como “antes do almoço” e “braço esquerdo”, dependendo do momento e local. O progresso do usuário pode ser analisado através de gráficos e estatísticas do aplicativo. Todas as informações sobre a pressão sanguínea podem ser compartilhadas com médicos e família através do envio de e-mail ou mensagem de texto. A ferramenta é gratuita e está disponível para IOS e Android.

Teste seu cérebro
Quer avaliar o estado de funcionamento de um idoso? O “Teste seu Cérebro” é a opção perfeita. Através de uma série de jogos-teste, indica se o usuário deve ou não procurar ajuda especializada. Em um dos testes, por exemplo, o idoso deve relacionar as imagens de refeições com o horário. Em outro, tem que contar quantas abelhas vê na tela. Quando a sequência de jogos for terminada, será informada a pontuação atingida em cada função, como gerenciamento financeiro, memória facial, reconhecimento auditivo, memória visual, memória auditiva, orientação temporal e atenção. O aplicativo custa 4,99 dólares e está disponível para IOS.

WebMD
O WebMD é um aplicativo do Medscape, conhecido site de consulta para médicos, que disponibiliza informações, de maneira direta e simples, sobre saúde. É dividido em quatro grandes funções: sintomas, doenças, primeiros socorros e localização de postos de saúde. O aplicativo oferece, por exemplo, uma extensa lista de medicamentos com informações sobre uso, efeitos colaterais, precauções e interações. Além disso, tem um dicionário de termos médicos e explica como são realizados testes e procedimentos médicos. A ferramenta é gratuita e está disponível para IOS e Android.



segunda-feira, 13 de junho de 2016

Quantos anos tenho?

Por: José Saramago 

Tenho a idade em que as coisas se olham com mais calma, mas com o interesse de seguir crescendo.

Tenho os anos em que os sonhos começam a se acariciar com os dedos e as ilusões se tornam esperança.

Tenho os anos em que o amor, às vezes, é uma louca labareda, ansiosa para se consumir no fogo de uma paixão desejada. E outras, é um remanso de paz, como o entardecer na praia.
Quantos anos tenho? Não preciso de um número marcar, pois meus desejos alcançados, as lágrimas que pelo caminho derramei ao ver minhas ilusões quebradas…

Valem muito mais do que isso.

O que importa se fizer vinte, quarenta, ou sessenta!

O que importa é a idade que sinto.

Tenho os anos que preciso para viver livre e sem medos.

Para seguir sem temor pelo atalho, pois levo comigo a experiência adquirida e a força de meus desejos.

Quantos anos tenho? Isso a quem importa!

Tenho os anos necessários para perder o medo e fazer o que quero e sinto.


terça-feira, 7 de junho de 2016

Problemas oculares em idosos

Idosos são os principais afetados por doenças visuais, já que as estruturas oculares apresentam  danos com o passar dos anos e há também, muitas vezes, associação a outros problemas de saúde. Por isso, é de suma importância a realização de exames oftalmológicos frequentes e a utilização dos óculos adequados às necessidades individuais.

A partir dos 40 anos, cresce a probabilidade de aparecimento de problemas visuais. Esse risco aumenta consideravelmente a partir dos 60 anos e, aos 80, as alterações degenerativas são bem comuns. Por isso, embora seja indicada uma avaliação oftalmológica regular a pessoas de todas as idades, tal recomendação é ainda mais indispensável na Terceira Idade.

Entre as doenças que podem levar a alterações oculares importantes estão a Hipertensão arterial e a diabetes Mellitus, exigindo do paciente que o grau da lente dos óculos seja reavaliado com frequência. A retinopatia diabética pode, por sua vez, culminar em cegueira. O glaucoma, que também oferece risco dessa deficiência, consiste na alta pressão intraocular e requer atenção constante, como avaliações periódicas e uso diário de um colírio específico. Dessa maneira, muitas vezes a saúde dos olhos está diretamente ligada a outros cuidados, como o controle do nível de açúcar no sangue e da pressão.

No idoso, é bastante comum o desenvolvimento da catarata, condição passível de correção cirúrgica, quando realizada em tempo adequado.

A degeneração macular pode ocorrer em torno dos 80 anos, e, por atingir a área mais central  da retina, compromete consideravelmente a visão do idoso. Os erros de refração, como miopia (dificuldade para enxergar de longe) e hipermetropia (dificuldade para enxergar de perto) são comuns. 

Aqueles que passam a apresentar déficit visual ou piora do quadro necessitam de acompanhamento. Óculos de grau e de sol são objetos de uso pessoal: acessórios falsificados (de camelôs) e/ou compartilhados, além de produto cujo grau não seja compatível com a necessidade oferecem riscos à saúde dos olhos.


quarta-feira, 1 de junho de 2016

Como preparar uma criança para uma visita a um paciente com Alzheimer


É bastante normal que algumas crianças se sintam confusas ou assustadas diante de um idoso acometido pelo Alzheimer. Estabelecer uma conversa honesta e apropriada para a idade pode ajudar nesse momento e ainda despertar a solidariedade nos pequenos

Quando os avós esquecem nomes ou repetem histórias com frequência, eles despertam curiosidade e angustia em algumas crianças.  Por isso, encontrar a melhor maneira de explicar o Mal de Alzheimer a elas é uma tarefa tão delicada quanto necessária.

A Sociedade de Alzheimer afirma que a honestidade é a melhor saída. Sem saber o que, de fato, está acontecendo, a criança pode se sentir culpada ou assustada pela mudança de comportamento dos avós. A verdade, inclusive, pode ajuda-la a desenvolver habilidades de enfrentamento.

Dicas para a visita de uma criança a um paciente com Alzheimer

- Prepare a criança psicologicamente antes do encontro
Esclareça que poderão encontrar algumas mudanças no comportamento do avô ou da avó desde a última vez em que se viram e que isso. Procure transmitir tranquilidade ao explicar que essa transformação é uma condição normal da doença e não uma culpa da criança.

- Defina um limite de tempo para a visita
Tanto os pacientes quanto as crianças pequenas se cansam mais facilmente. Além disso, muito ruído e agitação podem incomodar o idoso.

- Faça visitas com regularidade
Uma criança que está há muito tempo sem ver o paciente é mais suscetível ao choque do encontro, por conta da mudança drástica no comportamento.

- Converse com a criança após a visita
Pergunte a criança como ela se sente e se tem alguma dúvida, mesmo que esteja aparentemente tranquila.

- Inclua a criança na rotina de cuidados

Pegar um copo d´água, ler o jornal para o idoso ou compartilhar um lanche são tarefas agradáveis e que fazem com que a criança se sinta envolvida. É preciso incentivá-las, reforçando a importância de iniciativas simples e generosas, para que não se sintam pressionadas.
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FONTE: ALZ.ORG