Em entrevista ao
blog do Dr Drauzio Varella, a Dra Maria Ayaki Sakuraba, fisioterapeuta com
curso de especialização em “Aparelho Locomotor no Esporte”, esclarece algumas
dúvidas sobre a importância da fisioterapia para a terceira idade:
Drauzio – A fisioterapia vem desempenhando papel importante
na vida dos idosos. Por quê?
Maria Ayaki Sakuraba – Os idosos têm várias alterações
posturais e estão mais sujeitos a sofrer quedas. Por isso, é importante
corrigir a postura e aumentar sua força muscular para evitar quedas acidentais
que são frequentes no ambiente doméstico.
Respeitando as alterações que podem vir com a idade, como
hipertensão, diabetes ou problema neurológico associado, além do fortalecimento
da musculatura, o trabalho com idosos inclui alongamentos e condicionamento
aeróbico adequado. A proposta é realizar um programa que favoreça a
independência funcional e o ganho de força para que eles usufruam melhor
qualidade de vida.
Drauzio – Esse tipo de fisioterapia requer especialização
profissional?
Maria Ayaki Sakuraba – Trabalhar com idosos requer
especialização na área. A avaliação física dessas pessoas precisa ser bastante
cuidadosa, o número de repetições dos exercícios um pouco menor do que o
indicado para o paciente mais jovem e a carga de força diferenciada.
Idosos portadores de certas doenças requerem muita atenção.
Por exemplo, a artrose impede que sejam utilizadas manobras para fortalecer o
músculo da frente da coxa que exijam amplitude total do movimento, porque isso
reverteria em sobrecarga para o joelho.
Drauzio – Até mesmo exercícios com peso são recomendados
para os idosos?
Maria Ayaki Sakuraba – Vários trabalhos mostram a
importância da musculação na prevenção da osteoporose nos idosos. Além disso,
fazer exercícios com peso os deixa muito motivados, porque se sentem melhor. Os
músculos crescem, eles adquirem maior independência funcional com esse ganho de
musculatura e retomam algumas atividades, o que extremamente importante para a
melhora da qualidade de vida e como reforço psicológico. Muitos dizem: “Eu não
ia à praia, ficava preso dentro de casa. Hoje, me sinto mais disposto e consigo
caminhar 30 minutos pela orla com minha esposa”.
Para saber mais sobre outras categorias da
fisioterapia, confira a entrevista na integra: http://drauziovarella.com.br/envelhecimento/fisioterapia/
FONTE: Blog Dr. Drauzio Varella
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