Desde que foi assinada a lei Eloy Chaves em 24 de janeiro de
1923, que deu origem às Caixas de Aposentadorias e Pensões muita coisa
mudou.
Com o passar do tempo, a
imagem que se tinha dos aposentados foi mudando e abrindo espaço para uma nova
realidade. A maioria das pessoas com mais de 65 anos, mesmo após longos anos de
muita luta, resolveu continuar produzindo e provando para a sociedade – e para
elas mesmas -, que a aposentadoria não é um ponto final, e sim uma vírgula.
Junto com ela, inicia-se uma fase, que pode ser tão especial quanto as
anteriores. Para isso, bastam incluir atitudes positivas e produtivas na nova rotina,
como essas que listamos a seguir.
Cuide-se
A rotina já não é mais tão
corrida como antigamente, certo? Então, encontre um tempo para cuidar de você. Tenha
uma alimentação mais regrada e faça visitas periódicas ao médico. Atitudes como
essas ajudam a prevenir problemas e garantem bem estar, qualidade de vida e
longevidade.
Empreenda
Nunca é tarde para começar um
novo negócio. Mas, antes de se jogar no mercado de trabalho, não se esqueça de
planejar e montar uma estratégia. Atualmente, muitos idosos usam o próprio
talento como negócio.
Movimente-se
Embarque em uma viagem para um
lugar que sempre quis conhecer, passe mais tempo com os amigos e familiares e
reserve um espaço do seu dia para as atividades físicas. Praticar exercícios
mantém o corpo e a saúde em dia e intensifica a vida social, prevenindo
problemas como a depressão.
Aprenda
Que tal fazer um curso de algo
que você sempre quis aprender? Afinal, conhecimento nunca é demais. É cada vez
mais comum a presença de pessoas com mais de 65 anos, que já se aposentaram, em
salas de aulas de cursos e faculdades.
Ensine
Há quem diga que melhor que
aprender é poder ensinar. Você é bom na cozinha? Então, ensine! Pinta quadros
como ninguém? Mostre como se faz! Sabe costurar? Então, passe o seu
conhecimento para outras pessoas.
Fonte: Viva Sênior
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