Boas Festas

Estética para idosos

Tendência que beneficia as pessoas da terceira idade cresce cada vez mais

A terceira idade é uma etapa natural da vida com características próprias. Facilitada por uma maior disponibilidade de tempo e de liberdade, pode vir a ser um período interessante de descobertas e de realização pessoal.

Ao cuidarem da imagem dos idosos, profissionais de estética assumem um papel essencial na redescoberta e manutenção da auto-estima. Essa tendência crescente faz com que os serviços elevem a autoconfiança dos idosos, ao mesmo tempo em que cuidam do corpo e da mente.

Os idosos recorrem, cada vez mais, a cuidados estéticos para melhorar a sua aparência e se sentirem melhor com eles mesmo melhorando muitas vezes, até o convívio social. Muitos deles não tiveram oportunidade para se cuidarem quando eram mais novos e, por isso, agora, aproveitam o tempo disponível para recuperar um pouco da sua juventude, tanto por fora como por dentro.

Efeitos benéficos
A grande maioria da população idosa é sedentária, devido às dificuldades de equilíbrio ou a problemas relacionados com a circulação sanguínea. Nestas situações, alguns processos como massagens podem ajudar no aumento da circulação sanguínea e linfática, aliviando dores, redução do stress e ansiedade e até a atenuação de problemas como a artrite e o reumatismo.

O processo de envelhecimento fisiológico reflete na pele e na fisionomia dos idosos. É necessário adaptar diferentes técnicas de acordo com a necessidade de cada pessoa. Assim, um cuidado básico de rosto pode aumentar a segurança, um simples delinear das sobrancelhas, quase sem pêlos, com tinta pode rejuvenescer cerca de 10 anos.

O que vem acontecendo ultimamente, no segmento de estética para a terceira idade, é uma sensível mudança em relação às atitudes e aos comportamentos. Eles estão se transformando de pessoas passivas e dependentes em seres humanos ativos e autônomos com a saúde e o bem estar em dia.

Texto completo disponível aqui. 

10 formas naturais de prevenir a Doença de Alzheimer

Embora possa existir uma predisposição genética para a doença, pode haver algumas prevenções. Uma alimentação pouco saudável que possua altos níveis de açúcares e gorduras, falta de exercício e mental, e um estilo de vida estressante, são fatores que normalmente estão na raiz do problema.

Veja a seguir as 10 formas para prevenção:

01 – Tenha uma alimentação rica em frutas e legumes. Foi demonstrado cientificamente que os alimentos que combatem o Alzheimer são os vegetais de folhas verdes como brócolis ou espinafres e maças.

02 – Insira em sua alimentação óleos vegetais ricos em ômega 3, incluindo sementes de linho. Pode também ingerir óleo de peixe, mas certifique-se quanto à fonte de nutrientes, pois alguns peixes possuem toxicidade de mercúrio.

03 – Lembre-se de incluir no seu dia a dia alimentos antioxidantes. Como já foi mencionado, comer frutas e legumes é uma das melhores maneiras de combater radicais livres. O chocolate, o chá verde, vitamina E e C também funcionam como antioxidantes que podem desempenhar um papel importante contra a doença de Alzheimer.

04 – Um novo estudo realizado pela equipe de investigadores do Biológico de Salk demonstrou que um tipo específico de antioxidantes presentes nos morangos pode auxiliar a memória e proteger o cérebro do desenvolvimento da doença.

05 – Outro estudo feito pelo Instituto Karolinska de Estocolmo provou que a diabetes aumenta gradualmente o risco de desenvolvimento do Alzheimer, pois estão associadas a altos níveis de açúcar no sangue.

06 – Colesterol alto, alta pressão sanguínea e obesidade têm muito mais possibilidades, (mais de 600%), de tirar as funções cerebrais de uma pessoa do que uma que mantenha uma alimentação e corpo saudáveis.

07 – O pigmento cúrcuma que atribui ao caril a cor amarela também pode ajudar a quebrar as “placas” que marcam o cérebro dos doentes.

08 – Evite o mercúrio. Alguns peixes e vacinas possuem a substância que pode acelerar o processo da doença.

09 – Desafia sua mente todos os dias. É preciso estimular a mente. Fale mais de um idioma, viaje, faça Jogos como quebra cabeça e caça palavras, aprenda a tocar um instrumento. Essas são boas maneiras de combater a senilidade precoce da doença. 

10 – Não menos importante é o estresse. Regule-o. Está provado que o estresse corrói a mente e o corpo das pessoas. Ele produz um hormônio que prejudica o cérebro. A meditação, yoga, arte ou jardinagem são algumas formas de gerir o estresse.

Fonte: Alimentação Saudável - Disponível aqui

Idoso de 83 anos constrói barcos voadores à mão

Luigi Prina é uma prova de que paixões inspiradoras não têm idade. O artista italiano, de 83 anos, tem um dom incrível: criar barcos voadores. O arquiteto já fez mais de 200 modelos, construídos com papel fino, madeira de balsa e uma banda elástica para suportar o peso do objeto no ar.

A trajetória do artista começou há 67 anos. Desde muito cedo, Luigi já tinha uma paixão por construir aeronaves e ganhou seu primeiro prêmio aos 16 anos. Mas o feito inédito veio alguns anos depois, quando Luigi conheceu o pintor e construtor de modelos de navio Eugenio Tomiolo e apostou com ele que conseguiria fazer um dos seus barquinhos voarem. Foi assim que tudo começou.

Depois do encontro com Tomiolo, Luigi passou a se dedicar somente a isso. Seu gosto por literatura acabou inspirando suas construções e, atualmente, seu estúdio funciona como um transporte para o mundo da fantasia. Cada barquinho está ligado a um mito ou uma lenda. Ele criou até um site próprio onde são separadas por temas e seus respectivos nomes.

Assista ao vídeo e se encante:

Por: Natália Mito 

Fonte: Yahoo Notícias

Expectativa de vida do brasileiro sobe para 74,6 anos

A expectativa de vida ao nascer no Brasil chegou a 74,6 anos em 2012, segundo dados divulgados em dezembro pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) no Diário Oficial da União. Em 2011, a expectativa de vida era 74,08 anos.

O número varia de acordo com a idade do brasileiro. Para um brasileiro de 40 anos, por exemplo, a estimativa é que ele viva até os 78,3 anos. Já para pessoas acima de 80 anos, a expectativa é que vivam 91 anos.

Taxa de mortalidade infantil diminui

A taxa de mortalidade infantil também foi uma notícia boa, em 2012 foi de 15,7 óbitos de menores de um ano para cada mil nascidos vivos. Em 2011, essa taxa foi de 16,4, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), que divulgou as Tábuas Completas da Mortalidade para o Brasil 2012.

Apesar da melhora, o resultado brasileiro ainda está longe do verificado em países desenvolvidos, onde as taxas de mortalidade infantil situam-se em torno de cinco óbitos de menores de um ano para cada mil nascidos vivos.

Fonte: Yahoo notícias